一般將少精症不育分爲特發性少精症、原發性少精症和繼發性少精症。特發性少精子症佔不育症患者的11%-15%。少精症不育是指精液中精子數低於正常有生育能力的男性的疾病，國際衛生組織規定男性精子每毫升2千萬人以上，不足2千萬人就會成爲少精症，對生育有很大影響。
男性缺鋅容易導致不孕症
男性缺鋅，精子數量減少，活力下降，精液液化不良，發生少精症、弱精症，最終導致男性不孕。鋅不足也會導致青少年沒有第二性徵，常生殖。因此，少精子症患者必須補充鋅元素。
補鋅後的效果
臨牀實踐證明，補鋅對少精和死精症都有一定療效，服藥後精子數量明顯增加。少精症患者除了用藥物補充鋅元素外，還可以用食物補充。
含鋅量多的食物
動物性食品含鋅量普遍較多，每百克動物性食品含鋅約3~5毫克，動物性蛋白質分解產生的氨基酸促進鋅的吸收。鋅元素含量高的動物性食品有海產品、瘦肉、豬肝、魚、蛋黃等。其中牡蠣含鋅最高。植物性食品鋅少，每100克植物性食品含鋅約1毫克。各種植物性食物含鋅量高的有豆類、花生、穀子、蘿蔔、白菜等。
特別提示：由於鋅和銅的拮抗作用，補鋅的同時還要在醫生的指導下預防高銅的危害。
男性少精症應如何科學烹飪
1、禁止熱水盆浴和蒸汽浴。離開治療、鍋爐等高溫工作場所，避免睾丸長期或溫度高的環境。
2、冰袋降溫。據報道，每晚用冰袋冷敷陰囊3~4小時，持續2個月，50名不育男性，65%的人精子數量增加了2倍以上，其中17人5周後懷孕。
3、胯部應穿寬鬆的內衣和內衣。
4、也可以通過飲食烹飪。例如，多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有利於精子的生成。含精氨酸豐富的食物有黃豆及其產品、山藥、銀杏、海蔘、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。不要吃芹菜。
中醫偏方改善精子活力
1、強精煎:熟地黃、懷山藥、山羊肉、全當歸、枸杞子各12克、紫河車、烤蠶、乾地龍各15克、肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l劑。兩個月爲一個療程，療程結束精液檢查。治療過程中，禁菸禁酒。正常的性生活沒有限制，複查液體通常禁慾一週。功能健脾益腎，化瘀通絡。主治精子無能爲力。
2、附子黨蔘湯:附子、枸杞子、瑩子、黨蔘各15克，補骨脂、杜仲、川斷各12克，地骨皮、黃芩苷各10克。水煎服，每天1劑，10劑爲1療程。功能補腎有助於陽益精。主治精子活力低下。
3、益氣生精湯:黃芪40克，當歸10克，白朮、枸杞子、仙茅、仙靈脾、補骨脂、蛇牀各15克，熟地、鹿含草各20克。水煎服，每日1劑。30天是一個療程。功可益氣溫腎，主治男性不育症（精子成活率低），臨牀報道共治療22例，療效滿意。
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