辣木的種子是印度辣木的種子，辣木的種子，從葉子到種子，從根到花，各有不同的用途，辣木的種子是純天然的綠色食品，含有人體所需的大部分營養物質，受到高度評價。辣木籽是典型的高蛋白質和高纖維和低脂肪食物，其中蛋白質是植物蛋白質，消化和吸收困難，吃得太多容易引起消化不良，引起腹瀉、腹痛等症狀。因此，不要吃得太多，以免引起胃腸不適。
辣木籽會降低血糖值嗎
1、在一定程度上降低血糖值。辣木種子含有豐富的鉀、錳、鉻等微量元素和精氨酸、賴氨酸等氨基酸，有助於分泌胰島素，調節血糖值，增強糖尿病損傷的免疫系統，控制糖尿病併發症，辣木種子在一定程度上降低血糖值。
2、辣木籽只能作爲輔助降糖食物，真正有效的降糖方式應按時服藥，控制飲食，適當增加運動量。
吃辣木種子的注意事項
1、每次吃完都要多喝熱水。辣木種子營養豐富，需要水分解。不那樣的話口乾。
2、吃辣木籽後，不建議吃高蛋白、高糖食品，以免降低辣木籽蛋白的吸收，降低營養價值。
3、孕婦和氣喘嚴重，6個月以下的嬰兒不建議吃，容易出血過多流產。
