患者醒來後出現小腿痠脹的症狀，多爲患者睡姿不正確，患者下肢長時間被身體壓迫，患者晚上睡覺前，患者過度運動，醒來後可能出現症狀。小腿長時間壓迫會影響腳的血液循環，小腿會出現代謝障礙，腳會感到酸脹。患者醒來後可以進行拉伸運動，也可以進行放鬆關節的運動，生活中需要注意多休息。
小腿痠脹的原因
1、也許與患者日常不太運動有關，或者患者在日常生活中站立，容易導致患者腿部血液不循環，建議患者到醫院進行下肢檢查，確認是否患病。
2、不排除患者是身體缺鈣引起的疾病，缺鈣容易引起患者肌肉痙攣，患者肌肉疼痛，患者需要注意補充鈣。
醒來後小腿痠脹如何緩解
1、患者只要睡姿不當就會出現症狀，患者在改善睡姿的同時，在生活中也要注意勞動和休息的結合，適當地進行戶外運動，有利於預防症狀和健康。
2、如果患者白天站得太久，或者運動過度，乳酸堆積，建議患者晚上睡覺前浸泡腳，有助於氧化乳酸，患者小腿痠脹。
