腹瀉的人適合吃容易消化的食物，粥類食物適合肚子不舒服的時候吃。腹瀉的情況可能是胃腸不消化，胃破裂，其次可以考慮胃腸炎。如果你只是腹瀉，你可以改變你的飲食結構，避免吃一些刺激性的食物來刺激你的胃腸，並修養一段時間。但是，如何得胃腸炎，需要相關治療。
腸胃炎的症狀
1、腸胃炎是以噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛爲主要表現的消化性疾病。經常是因爲吃了不乾淨的東西，胃腸道的負擔能力弱。檢查胃腸炎，一般可以進行血常規檢查、便常規檢查、纖維胃鏡檢查、胃腸鏡檢查、胃液分析檢查和生化檢查，通常可以用一種調查方法確定是否是胃腸炎。
2、胃腸炎通常只會引起身體不適和生活上的不便，不會引起嚴重後果，但身體虛弱的情況下，最好立即治療。
腹瀉的治療方法
1、一般患者臥牀臥牀休息，喝足量的水分即可。嘔吐時，患者也應儘量多喝水。如果嘔吐或持續時間長或脫水嚴重時，需要輸液治療。
2、稀釋的原因是寄生蟲感染引起的胃腸炎，治療時使用抗寄生蟲藥物，根據醫生的指導使用止吐藥物和止瀉藥，彎曲桿菌、志賀菌、霍亂弧菌等感染或旅行者腹瀉使用抗生素治療。
