養胃粥是可以養胃的粥，中國粥的文化可以追溯到四千年前，將食用和藥用高度融合整合後，粥不僅是人們包圍腹部的食品，現在的粥樣式也很多，節日專門做臘八粥等，養生效果好的粥
養胃粥有什麼
1、小米南瓜粥，小米南瓜粥主要是小米、南瓜，小米又稱小米，含有大量蛋白質、維生素、脂肪、鐵、鉀、鋅、鈣等礦物質，小米南瓜粥具有清熱健脾養胃的效果。
2、桂圓八寶粥、桂圓八寶粥是以桂圓肉爲主要食材加入花腰豆、紅腰豆、紅豆綠豆和薏苡等多種食材一起煮的日常粥品，八寶粥清理腸胃，易消化，有養胃健脾的效果。
3、棗薏苡粥含有蛋白質、脂肪、鐵、鈣、維生素B1等多種營養成分，薏苡促進新陳代謝，減輕胃腸負擔，是病後體弱多病的滋補佳品，常吃薏苡產品，緩解慢性腸炎、消化不良等症狀。
4、山藥粥、山藥粥可提高脾胃消化功能，緩解人體脾胃不和、脾胃陰虛、脾胃不和引起的飲食疲勞和腹瀉。
養胃粥的注意事項
1、不能一次多吃。
2、不可代替藥物治療，生病還需去醫院。
