1、面部紅潤
面部紅潤多由飲酒引起。除了面部，還可以延伸到頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏。有這種反應的人應該少喝酒或戒酒。醋、菱角湯和羅漢果沖劑可以解酒，必要時可以服用b族維生素、維生素c或撲爾敏等藥物。
2、橙黃色顏色
飲食引起的膚色橙黃多發於手掌、腳掌，葉片紅質引起。含葉紅質量多的食物有柑橘、胡蘿蔔、番茄、黃花菜等，蛋黃和牛油也含有少量葉紅質量。短期內吃太多含葉紅質量的食物，血液中葉紅質量急劇增加，大量積存在皮膚中，手掌、腳掌、臉上出現橙色。停止吃含葉紅質的食物，多喝熱水，促進葉紅質的排泄，一會兒橙色就會消失。
3、深藍色面色
深藍色可能是因爲吃荔枝過量。這是因爲荔枝含果糖量很高，大量食用後，肝臟中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化爲葡萄糖，使大量果糖積存於血液中而引起膚色變化，進而還會造成身體不適。應合理、科學、適量地食用荔枝，吃完荔枝後要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂葉搗汁衝飲，緩解皮膚紺紅。
4、赤紅臉色
赤紅可能是由於血液循環不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質未充分消化就被吸收所致。爲了充分消化和吸收蛋白質，我們應該多吃一些含有乙維生素和維生素丙的食物，多曬太陽。經常洗澡按摩，可以加快血液循環，減少皮膚紅紅的現象。
5、青紅色的臉色
青紅色可能是食物中的聚胺引起的。蝦、蟹、鰻魚等動物死後，體內蛋白質迅速分解，產生大量組胺。吃這些水產品會增加人體血液中的聚胺含量，吃不當或過敏者的臉和全身膚色會變成青紅色，全身不舒服，伴有頭痛和癢感。如果症狀嚴重，可以用抗組胺藥物治療。
女性臉色差，如何補充:
蓮藕
中醫認爲，蓮藕性寒，具有清熱消除煩惱的功能，特別適合因血熱而長青春痘的患者。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華的人。蓮藕段之間的蓮藕段是良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善顏色。
西蘭花
含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，有助於提高皮膚的抗損傷能力，保持皮膚彈性。
黃豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性，抑制皮膚老化，還能防止色素沉着。
番茄
含有番茄紅素，有助於平整皺紋，使皮膚組織軟光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
奇異果
是好皮膚的強力發電廠，因爲維生素c非常多，奇異果一天可以達到100%的需求量。維生素C可以消除自由基，預防皮膚損傷，幫助製作膠原蛋白，使皮膚有彈性。
