夏天驕陽高溫，溫度高和陽光強，出汗多，人體內津液消耗大，需要補充水分。補充水分不僅是喝熱水，茶也是個好選擇。例如，綠茶味道有點苦性寒冷，具有消熱、消暑、解毒、消火、乾燥、止渴、生津、強心的功能。但是，女性在夏天喝茶時，必須注意以下5個禁忌:
不管體質如何亂喝茶。
根據人的不同體質也不同，女性朋友不能只憑自己的喜好和美容、減肥等效果喝茶。影響健康必須賠償損失。體質乾燥熱的女性可以適當喝綠茶，體質虛寒的女性可以喝紅茶和普洱茶。
來月經時喝涼茶。
女性在生理日來臨時，體內的鐵要素流失比較嚴重。經期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，降低對鐵質的吸收程度。因此女性經期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶。但是可以適當喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、薑茶等具有緩解抑鬱、補氣養血、暖胃暖身作用的茶。
孕婦妊娠期喝茶。
孕期是女性人生中最特殊的時期，對女性自身的健康和嬰兒的健康發育都很重要。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡因刺激神經，引起興奮失眠，影響孕婦的休息。
貧血還猛喝茶。
茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對於鐵元素的攝取。患有貧血症狀的女性經常喝茶會造成鐵吸收障礙，症狀會更嚴重，難以恢復。
哺乳期女性喝茶。
哺乳期女性喝茶過多，不僅會導致乳汁分泌不足，而且透過乳汁滲透的乳汁會間接影響寶寶的健康。
