醋對於美味佳餚而言是不可缺少的調料，而對於女人來說，醋也起到舉足輕重的作用！女性喝醋有很大的好處。讓我們看看女人喝醋有什麼好處。
1.空腹一勺陳醋，通便
很多被痤瘡和斑點困擾的女性朋友經常便祕。根據現代醫學研究，陳先生醋中含有豐富的氨基酸和酶類，還有多種不飽和脂肪酸，促進腸道蠕動，保持腸道內環境的生態菌羣平衡，大便順暢。
便祕重的話，每天早上空腹服用陳醋，喝一杯冷水，服用一週就有效果。
2.睡前15毫升，減肥
減肥是女性朋友們的永恆話題，醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，能促進糖代謝，降低膽固醇，常吃醋中含有的氨基酸，不僅能消耗體內脂肪，還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，達到減肥的效果。因此，想瘦的朋友每晚睡覺前喝10-15毫升的醋。
3.早上開始喝醋，防止感冒
果汁醋可以提高身體的免疫力，含有豐富的維生素c，維生素c是強有力的抗氧化劑，可以防止細胞癌變和細胞老化，提高身體的抵抗力。
此外，醋酸還具有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。對於喜歡感冒的人來說，早餐後出門前可以喝一瓶果汁醋，可以抵禦早上上班路上的寒冷，不能感冒。特別是冬天，加熱果汁醋喝，胃沒有刺激，醋的消毒殺菌效果也很好。
4.下午喝果醋，防止疲勞
對上班族來說，果汁醋是消除疲勞的最佳飲料。
果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。它們使有氧代謝順暢，有利於清除沉積的乳酸，起到消除疲勞的作用。通常，下午3點左右的時間是一天中最容易疲勞的時間段，這個時候喝250毫升的果汁醋可以取得很好的效果。
5.晚上喝醋，美容
晚上油脂分泌最旺盛的時候，特別是過氧化脂的分泌，晚上特別增加也是皮膚細胞老化的主要因素。另外，晚上很多狀態下皮膚的PH值失衡，血液循環不良，皮膚緊張或乾燥的情況很多。晚上睡覺前喝果汁醋會緩解這種情況。
果醋中含有的有機酸、甘油和醛類物質均衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴大血管，加快皮膚血液循環，有助於去除沉積物，使皮膚變得光滑。其中含有豐富的氨基酸，可以促進體內脂肪分解，還能起到減肥的作用。
