很多人對肝炎可以說是避之不及，因爲總擔心自己會被傳染，其實肝炎並沒有那麼可怕，只要平時注意和肝炎患者保持飲食上的距離，不要和肝炎患者共用碗筷也就可以了。肝炎患者平時也要注意飲食，要以清淡爲主，不要吃辛辣刺激性的食物。
身邊很多朋友都患有肝炎，肝炎種類也有很多，比如說甲肝、乙肝、丙肝等等，對於肝炎很多人都是談之色變的，其實肝炎是可以恢復的，通過治療的話是可以改善的，另外，肝炎患者的飲食健康這些都是需要密切關注，接下來就給大家介紹下肝炎患者的飲食注意事項等。
1、首先呢，肝炎患者平時應該是經常會感覺到口乾口渴的情況，這是因爲肝內有火的緣故，也就是所謂的肝火旺盛，這種情況呢就要注意了，這是不可以吃過多的高熱量的食物的，高熱量的食物容易導致肥胖以及脂肪肝，致使病情進一步加重，所以平時一定要多加註意。
2、另外，大蒜是千萬不可以吃的。大蒜的話對於胃腸有很大的刺激性作用，會抑制胃腸道消化液的分泌，這會影響食慾以及食物的消化，這會加重肝炎病人的厭食以及厭油膩的症狀。而且大蒜所含有的揮發性成分，並不利於肝炎的治療。
3、第三點就是不能喝酒。衆所周知，酒的成分主要是酒精，大多數喝醉的人所謂的傷身，其實就是傷肝，酒精對肝臟是有直接的損害作用的。酒精的話會促進肝內脂肪的生成和蓄積，對於一些長期喝酒過量的人，經常會發生脂肪肝，這對於本就患有脂肪肝的人來說無疑是雪上加霜，所以對於肝炎患者來說，是完全要禁酒的。
以上我們所提到的幾點只是起到一個警示的作用，並不是說完全不能吃，但爲了我們自己的身體着想，還是建議大家列一份合理的飲食清單，平時注意飲食合理搭配，改善自身體質。再配合醫生的治療，肝炎其實也就不再是那麼可怕的病症了。
