在我們身邊存在許多潛在的疾病隱患，不及時治療會給患者的身體和心理造成非常大的影響，對於產後抑鬱症而言，專家說這是一種精神類的疾病，那麼怎樣合理治療產後抑鬱症呢，下邊給大家簡單介紹一下。
女性生產時耗費了很大的能量和精力，產後要注意儘量多休息，如果睡眠不足，不只影響產後身體的恢復，同時對心理也會有很大的影響，很易因勞累，照顧寶寶力不從心而患上產後抑鬱症，所以產後家人要注意讓其多休息，儘量多幫忙照顧小寶寶，以讓產婦得到充足的休息。
在坐月子期間產婦的情緒也是波動比較大的，所以最好是在熟悉的環境中度過，最好就是可在孃家坐月子，這樣可得到自己媽媽的照顧，也能更好的適應環境，多而減輕產後心中的恐懼和緊張，使女性充分受到呵護。
丈夫的陪護與照顧是調理和預防產後抑鬱症最重要的條件，所以對於女性產後不安的情緒，丈夫要給予體諒，同時儘可能的幫助妻子照顧寶寶，承擔起其他家務，這樣可減輕妻子的身心負擔。
對於出現有產後抑鬱症的女性，可通過一些治療和飲食調理來得到緩解，如對於輕中度的產後抑鬱症，可進行心理治療，另外還有其它療法，如光療，中醫鍼灸治療，芳香療法等，都有改善焦慮和抑鬱的作用。
女性在產後是很容易出現心理問題的，最常見的就是易患產後抑鬱症，尤其是家人如果對產婦漠不關心，或是照顧不周的，更易患上抑鬱症。而一旦出現抑鬱症，無疑對健康是很不利的，所以患者一定要積極治療。
