最適合冬天喝的10款養生湯有芝麻紅棗湯、無花果杏仁湯、木瓜排骨湯、鯉魚苦瓜湯、百合鯽魚湯、蓮子百合湯、骨頭湯、羊肉湯、黃芪烏雞湯、紅棗烏雞湯。
芝麻紅棗湯有美容養顏、潤腸通便的功效；無花果杏仁湯可改善感冒傷風、咳嗽、痰多的症狀；木瓜排骨湯能滋潤皮膚、潤腸通便；鯉魚苦瓜湯可消腫下氣、去火；百合鯽魚湯可滋陰潤肺；蓮子百合湯能養心安神、補肺氣；骨頭湯營養補鈣抗衰老；羊肉湯溫胃禦寒、補虛壯陽；黃芪烏雞湯可補脾益氣、養陰益血；紅棗烏雞湯可改善體虛血虧、脾胃不健。
