茼蒿嘌呤含量高嗎

茼蒿嘌呤含量不高，每100克茼蒿中含有33mg嘌呤，屬於低嘌呤含量食物，患者可放心食用。

茼蒿是一種比較常見的一種蔬菜，含有豐富的水分、粗纖維以及多種人體所需要的礦物質、維生素等，具有很高的營養價值。適當食用茼蒿，可以給人體提供一些營養和能量，但是並沒有什麼特殊的功效，一般人羣均可適量食用。但對茼蒿過敏、患有腸易激、腹瀉病、腸梗阻等疾病，消化道手術術後患者，不可食用茼蒿。

痛風患者要注意飲食，多喝水，多運動。低嘌呤食物，高嘌呤食物，會導致痛風的發作，並且會加重痛風的症狀，低嘌呤飲食是痛風的飲食原則，可以降低尿酸的波動，從而達到痛風病情控制。多喝水，痛風患者每天飲用1500ml左右的飲水量，有利於尿酸的排出。適當的運動，可以幫助患者保持體內的新陳代謝水平，降低患痛風的機率。