出現陽虛，身體會很怕冷，提不起興趣，還會有痛經或是月經延後等症狀，嚴重的話還有可能導致不孕，對個人及家庭都有極大影響，因此及時治療就成爲了重中之重。女人陽虛多久能補回來?找對方法，很快就可以補回來，以全新姿態迎接美好與充滿挑戰的生活。
夏日宜養陽
中醫養生中，春夏養陽，秋冬養陰，這樣的養生方法，對於避免很多疾病都非常有效，是幾千年實踐得出來的正確理論。專家表示，陽氣不足的人，除了可採取貼敷治療外，應從飲食、運動、藥物等幾個方面進行相關的調理，逐步提升體內陽氣，達到陰陽平衡的健康狀態。
運動
軀體運動非常重要，因爲“動能生陽”。散步、慢跑、做操、放風箏、打球等項目均可。要增加戶外活動，多見陽光，令身體與自然直接接觸，陽氣就被調動起來走肌表，行使衛外功能，尤其可以增加抗寒的能力。
陽虛的人羣中，女性明顯多於男性，這跟男性一般比女性更愛運動的生活習慣有關。
飲食
對陽虛的人來說，食補是主要的、也是見效較快的方法。補陽的食物有韭菜、桂圓、羊肉、狗肉、核桃仁、乾薑、胡椒等。
在夏季，一般人怕上火會比較少吃或不吃這些食物，對陽虛者來說，適當地食用這些食物，對寒涼的體質卻是有着莫大的幫助。
藥補
陽氣較虛但又沒有達到疾病指標的時候，可以吃一些中藥來做保健。比如益智仁、桑寄生、杜仲、肉桂、熟地、人蔘、黃芪等。
陽虛危害大，早日治療，就可以得到健康身體，擁抱美好生活。女人陽虛多久能補回來?通過適合自己的方法，很快這種症狀就會消失，生活也會更有自信。注意休息，多運動，保證三餐質量，這樣對治療會有很大幫助。
