現在人們都重視到備孕，想要生一個健康的寶寶，備孕是不可少的。但是也有一些男人認爲備孕只是女性檢查好身體，將身體調理好，這樣就可以懷一個健康的寶寶，這種認識是錯誤的。想要懷的胎兒的健康，那麼，精子一定要質量好。所以說下面就來看看男人備孕必須戒菸嗎？
男人備孕必須戒菸嗎
煙對於人體的健康是不利的，尤其是對於備孕期的人們更是如些，所以說備孕期男性要戒菸。
香菸中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等大量有害物質。它們可以破壞人體血管內壁組織，增加血液的粘稠度，還會對大腦中樞神經產生強烈刺激，會導致陰莖供血不足，影響男性的性功能。所以男性備孕中一定要戒菸。
香菸中的有害物質還會影響精子的質量和活力，導致男性不育，質量不佳的精子與卵子結合會增加胎兒畸形和流產的概率。
戒菸後多久可以要孩子
從一般來說，女性要在完全戒酒後3～4周方纔可以考慮受孕，以增加安全性。雖然酒精代謝物一般在飲後2～3天即可排盡，但一個卵細胞至少要在體內停留14天以上。
對於老公來說，這個時間週期更久。因爲精子一共需要90天才能真正成爲具有生殖能力的“種子”，也就是說，每個男性現在的精子，是三個月以前開始製造的。另外，體內蓄積的菸酒毒素並不可能短期內就排出體外。所以，老公戒菸、戒酒後至少半年、最好一年再要孩子，比較保險。
男人備孕必須戒菸嗎？男人在備孕期間一定要戒菸，而且戒菸後不能直接同房要孩子，通常尼古丁在體內會一段時間的存留，需要半年或者三個月的時間來清理。所以說想要備孕，一定要儘早戒菸，而且也要注意忌酒，養成好的生活習慣。
