生活中抽菸喝酒的惡習越來越嚴重，很多的女性都開始頻繁的喝酒，不過到達了備孕期間的時候，大家都會格外的注意自己生活中的細節，都開始會把酒戒掉，不過仍然有一些人戒不了酒，那麼備孕必須戒酒嗎？
無論備不備孕，喝酒一定會影響到健康，讓抵抗力越來越差，尤其是在到達了備孕期間，如果不戒酒，會讓男性的精子受到傷害，女性的生殖系統也會受到影響，所以在備孕期間是必須要戒酒的。
在酒精中有很多的有害成分的存在，讓男性的精子受到了麻痹，活躍度越來越低，在受孕的時候會有很大的影響，對於女性來說，酒精會使女性的身體中的一些物質得到紊亂，排卵期就會不穩定，對於一些即將要孕育寶寶的人羣來說，必須要在備孕的期間戒酒。
備孕期間無論男女都要戒酒，在生活中還要多吃一些富含蛋白質豐富的食物，同時還應該多吃一些蛋類動物的肝臟，只有這種食物中富含的營養物質纔會更多，更能夠讓男性的精子質量得到提高，也可以使女性的生理器官得到保護，懷孕的機率纔會更大，優生優育的機率也會更高。
