雖然說男性的抵抗力會比女孩子要好一些，可是男孩子也會容易腎虛的，一旦腎虛的話，對於身體會有一些不利的營養，最大的影響就是會影響到自己的性能力了，有些男孩子會怕冷，那麼男人怕冷是腎虛嗎？
一旦男性腎虛的話，症狀還是比較明顯的怕冷，就是最常見的一種了，有些男性患者不僅怕冷，而且還很害怕被風吹，尤其是在室外走的時候都恨不得馬上走到家，不想一直在外面風一直吹着會非常難受，所以腎虛的患者是比較畏寒。
調理腎虛也很簡單，現在有很多男性工作壓力非常大，即使回到家之後還會想着工作上的事情，像這樣就是精神壓力太大了，所以一定要調理好自己的情緒。如果壓力比較大，可以用解壓的方式喝喝酒，出去跑跑步，跑完步之後身體上也會放鬆很多。
如果男性存在腎虛的話，可以多吃一點羊肉，因爲羊肉的滋補效果是非常好的，還有韭菜也可以壯陽的，所以男性患者就可以多吃這些食物，不僅能夠強身健體，還能夠很好的補腎。可用羊肉來燒湯，在湯裏面放一點蔥花，很好喝的。
