女性在月經期間的時候，一般都需要注意身體的保養，因爲經期的女性，抵抗力比較低，這個時候，在吃東西方面，也要有所選擇，避免對經期造成負面的影響，讓月經出現失調的情況。那麼，月經期間能不能吃番薯？
首先，女性在來月經的時候，是可以吃些番薯的，對於經期健康，一般不會造成不好的影響。因爲番薯屬於性平的食物，吃了之後，不會對月經造成異常的情況。而且稍微吃一些番薯，還能夠促進消化，起到排毒的作用。
其次，女性在經期的時候，吃東西方面要注意，最好是吃一些清淡的食物，避免吃過油、過辣、過鹹、過甜的食物，有可能會對腸胃造成刺激，出現消化不好的情況。本身女性在經期的時候，抵抗力就有所下降，這個時候，如果不注意食物的選擇，很容易造成疾病的發生，影響經期健康。
另外，女性在經期的時候，還要注意，不能夠吃一些溫度過低，以及寒性的食物，有可能會對子宮產生刺激，造成月經量少、痛經等情況。在經期女性也要注意保暖，特別是肚子部位。
