月經對於會痛經的女性來說就是一場噩夢，其實月經是女性的好朋友，女性的身體出現異常情況，都會從月經中表現出來。女性在月經期間有很多的食物都不能吃，不能吃冰的食物。那麼，月經期間能吃紫薯條的嗎？
女性在月經來臨的時候，是可以吃紫薯條的。紫薯富含豐富的營養價值，能夠預防多種疾病，比如可以預防敗血症，還能夠增強人的食慾，是非常健康和美味的食物。紫薯在削皮後，可以將其做成條狀形當零食吃。
女性月經的時候適當吃紫薯有好處，但是不能吃太多，不然會出現拉肚子，消化不良，便祕等症狀。女性月經期間的激素水平會發生很大的變大，所以這個時候的女性脾氣會變得很暴躁，這個時候要注意放鬆自己，多到戶外走走。
女性在來月經的時候如果痛經嚴重的話，可以多喝一些溫熱的紅糖水，也可以用熱水袋敷一敷自己的小腹。痛經特別嚴重的情況下可以到醫院檢查一下，看看是不是疾病引起的，可以吃一些止疼的藥物。需要注意的是不要喝冰水，也不要喝濃茶，不喝咖啡。
