順產後身體恢復更快一些，也不會留下傷口疤痕，對女性來說弊大於利，大部分孕婦都會想順產。爲了滿足順產的條件，在懷孕的時候女性就會做好準備，比如每天都散散步，避免生產的時候變得更加痛苦。想順產每天要散步多久?
想順產每天要散步多久
最好還是要注意每次散步的時間不要超過十分鐘吧，要不然如果太過勞累的話，也不利於順產的，有的時候的話也會很容易導致先兆流產的情況發生。到了孕後期容易乏累，平常鍛鍊的話可以上午半個小時，下午半個小時進行鍛鍊身體，這樣會比較好一些。但運動要適量，到了孕晚期萬一運動過量，造成早產或者是羊水早破，就得不償失了。
想順產幾個月開始鍛鍊
三個月過後。妊娠中期，胎兒着牀已穩定，孕婦可根據個人體質及過去的鍛鍊情況，適當加大運動量，作力所能及的鍛鍊，如孕婦體操、孕婦瑜伽等。但仍應切記不可進行跑、跳等容易失去平衡的劇烈運動。
在妊娠的第一階段，孕婦做任何費力的身體操練常常會不能堅持而最終放棄。建議孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛鍊。對沒有流產史、積極健康的未來母親，只要覺得準備好了就可以開始進行一些輕柔的增強身體力量運動。
在整個妊娠過程中，孕婦可以練習不同的不同的瑜伽姿勢，但必須以個人的需要和舒適度爲準，瑜伽的練習因人而異，必須與人的身體狀況協調。孕婦若是想順產的話，那可以多走走路，在孕後期的時候每天都要多散步，這樣子也是到時候有助於生產的。
想順產是需要身體各方面的條件都配合才行，就算每天散步做好了準備，一旦在生產前有突發狀況也有可能不能順產。爲此女性對於順產不順產要能夠放寬心，不要去強迫自己非得順產，凡事順其自然才能夠獲得更好的回報。
