首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦能不能吃水蘿蔔

孕婦能不能吃水蘿蔔

來源:孕育親子課    閱讀: 2.01W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能不能吃水蘿蔔

水蘿蔔其實也屬於一種蘿蔔,只不過它的水份含量會更高,自然不少人都對它打起了主意,目前水蘿蔔的烹飪方式很多,那麼孕婦能不能吃水蘿蔔?

孕婦能不能吃水蘿蔔還得看它自己的情況,如果有陰虛或者體質偏弱的孕婦,那麼不建議大量食用水蘿蔔,這種食物本來就性涼,而且能補充的營養也有限,吃多了會引起腹部受寒,出現腹瀉等症狀。繼而很可能威脅到正常的妊娠狀態,導致先兆流產、滑胎等不良情況。

但是吃水蘿蔔的好處卻不少,第一水蘿蔔有着很少的熱量,但是維生素和纖維素卻很高,吃完了不僅會帶來飽腹感,而且對減肥十分有效。同時水蘿蔔中的特殊物質會促進人體產生一種干擾激素,會抑制各種不良腫瘤或者炎症細胞的生長,所以其藥用價值也非凡。

適合吃水蘿蔔的人羣大多是有高血壓、血脂、血糖的患者,因爲吃水蘿蔔不會引起這三種指數的變化,反倒能起到穩定血壓、降低血脂等作用。而對於孕婦來說,水蘿蔔只能是適當的品嚐,決計不可多吃。孕婦要吃的蔬菜應該是性溫、味甘類型的,偏寒的蔬菜水果都不能多吃。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲