孕婦有良好的生活，有健康的身體，才能生個可愛健康的小寶寶，所以女性朋友懷孕後會從多個方面來調理自己的身體，飲食方面很注意，會多吃一些新鮮的水果，要注意是一些含糖量少的水果，一起來看下孕婦吃含糖量少的水果有哪些？
孕婦吃含糖量少的水果有哪些
檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，孕婦經常喝檸檬水，可以爲自身和胎兒補充維生素C。
在平時生活中，孕婦適當多吃些柚子，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸，適當食用具有胃消食的作用，對各種原因引起的咽喉紅腫等症狀具有很好的治療功效。孕婦吃柚子，可以直接食用之外，也可以將柚子榨汁飲用。
孕婦吃含糖水果的好處
孕婦在孕期適當補充一些水果，能夠更好地增加營養、幫助消化、補充維生素C。吃水果的時機最好是在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又可以防止低血糖的發生。水果富含維生素和礦物質，對孕婦和胎兒的生長髮育均有好處。但是也要適量，每天攝入200~400g的水果就可以了，下述水果孕婦可以選擇性的多食用。
孕婦吃含糖量少的水果有哪些？有很多，孕婦可以根據自己的喜好來選擇新鮮的水果，要注意吃含糖量少的水果，吃之前還要清洗乾淨，孕婦的飲食要營養均衡，葷素搭配，這樣才能讓寶寶吸收全方面的營養，能讓寶寶更加健康的長大。
