孕婦低血糖吃什麼水果

孕期出現低血糖很常見。引起孕婦低血糖的原因有很多，比如營養不良、妊娠低血糖等。如果孕期低血糖嚴重，會影響到孕期安全和胎兒的健康發育，因此低血糖的孕婦要多吃水果來提高血糖。那麼，孕婦低血糖吃什麼水果呢？

1.香蕉

香蕉是一種含糖量很高的水果。大家都知道，熱帶水果的營養比較多，而且香蕉是比較難得的不容易引起過敏的熱帶水果。另外，香蕉還有潤腸道、通宿便的功效，因此很適合給孕婦吃。

2.蘋果

蘋果是常見的一種水果。孕婦應該多吃點蘋果，一方面可以有助於血糖的提高，而且還能夠補充維生素以及微量元素。蘋果裏面膳食纖維的含量也很高，可以幫助消化。

3.獼猴桃

獼猴桃被稱爲是百果之王，裏面各種營養的含量都很高，尤其是糖分和維生素的含量是其他水果的很多倍。孕婦適合多吃點獼猴桃。另外，在煲湯或者煮粥的時候，放點獼猴桃幹也很不錯，既能夠調節口感，又可以補充營養。

4.西紅柿

大家都知道西紅柿是蔬菜不是水果，但是西紅柿決對是很適合給孕婦生吃的。西紅柿裏面含有一種可以促進身體對糖分吸收的番茄素，而且番茄素還有吸附黑色素的功效。孕婦常吃西紅柿寶寶能夠變得更白。