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剖腹產麻油豬肝的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.27W 次
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剖腹產麻油豬肝的做法

剖腹產後產婦很虛弱,需要很好的補充能量,很好的休息,進行很好的調理,麻油豬肝很有營養,含有豐富的維生素,並且可以幫助產婦排污血。下面給大家簡單介紹一下剖腹產麻油豬肝的做法。

做麻油豬肝這道菜要先把豬肝洗乾淨,切成薄厚適中的薄片,準備好姜也切片。然後大火燒熱麻油放入薑片,改小火爆炒薑片,等薑片呈褐色以後,把豬肝快速放入,轉大火爆炒至變色,加水煮開,熄火就可以了。

做麻油豬肝要注意幾點,購買的原材料要新鮮,豬肝有彈性,顏色鮮豔代表比較新鮮。可以把豬肝冷凍一下便於切片。剖腹產的產婦最好是一週後再食用,要控制食用量,少放鹽最好不放鹽。豬肝在烹飪之前要用清水浸泡一個小時以上。

剖腹產對於身體來說是一個很大的損傷,新媽媽消耗很大,需要多補充營養才能更好的恢復。麻油可以補血、潤腸、通乳,對於坐月子,特別是剖腹產後的媽媽們來說特別好的食物,麻油豬肝不僅可以補血,富含鐵元素,還可以促進子宮排污血,清除惡露,促進子宮收縮,促進子宮恢復。

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