上面也講述到，孕晚期真正的安胎，還是要適量地運動的，直接臥牀安胎好不好？
當然不好，長期臥牀安胎，會因爲運動的缺乏而導致抵抗力下降，甚至是便祕加重等危害。因爲，人在沒有任何運動的情況下，血液循環降低，從而造成身體的抵抗能力下降，這樣很容易出現下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。
此外，長期臥牀安胎，還會影響到消化功能的正常運作，很容易造成便祕的情況，甚至是損害身體健康，比如肌肉僵硬、麻木、萎縮，導致骨質疏鬆。
所以，以臥牀這樣的方式來安胎，是一個很愚笨的辦法，結果會與你預期的背道而馳，安胎還是需要適量運動。
