空心菜是大家經常見到的蔬菜，很多人都是炒着吃或者是做湯喝。女性在懷孕時，就需要廣泛的攝入營養，這才能夠讓體內營養更均衡。而且在飲食上應該多加註意，別誤食了對胎兒不利的食物。那麼，懷孕初期能吃空心菜嗎？
懷孕初期能吃空心菜，這對身體有好處。不過孕婦吃空心菜不能太多，因爲它是性寒、滑利的食物。如果孕婦有體質虛弱、脾胃虛寒以及腹瀉的情況，就不能吃空心菜了。在挑選空心菜的時候，應該是購買莖葉完整、新鮮細嫩以及不長鬚根的。
空心菜含有很多營養，比如它含有大量的粗纖維素，能夠促進腸蠕動、通便解毒。很多孕婦在懷孕時，都經常會有便祕、大便乾燥的情況，而食用空心菜就可以改善消化排便問題。此外，空心菜性涼，在將其搗成汁服用之後，能解食物中毒，如果是外用的話，能夠起到消腫、去毒火的效果。
西醫認爲，空心菜所含的菜汁，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌，對於感染有很好的預防作用。在夏季經常食用空心菜，可以起到防暑、解熱以及排毒的效果，並且還有防治痢疾的作用。
