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孕早期能吃醬蘿蔔嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.79W 次
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孕早期能吃醬蘿蔔嗎

在進餐的時候,很多人喜歡配着吃各種特色小菜,在北方的很多地方,人們都喜歡吃醬蘿蔔,主要是以新鮮的蘿蔔和醬油來作爲主要的原料,味道吃起來酸甜,而且帶着一絲辣的感覺非常爽口,那麼孕早期能吃醬蘿蔔嗎?

1、在懷孕的早期,不少的孕婦都會出現嘔吐,不想吃飯的現象,這時候可以適當吃醬蘿蔔來改善口感,醬蘿蔔特殊的酸味,還可以緩解孕婦胃部不適症狀,但是要注意每次不能吃得太多,還有伴隨着主食一起食用,不然會對胃部造成傷害。

2、孕早期女性每天要按時口服400毫克葉酸,同時要注意對各種食材的合理搭配,除了新鮮的豬肉,羊肉之外,還要加入綠色青菜和應季水果,千萬不要爲了口感好,選擇那些錯季的產品,因爲這些食材,在生產的過程中會加入一定激素,在吃完之後會對寶寶的發育帶來不良影響。

3、懷孕之後,女性還要定期到醫院裏面,去對寶寶發育作全面的檢查,要讓自己的血糖,血壓和身體重量,保持在標準數值之內,這就是避免吃寒涼東西,尤其是山楂和螃蟹,這兩種時候在吃完之後會,造成女性子宮長時間收縮,引起流產。

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