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xo醬炒蘿蔔糕什麼人不能吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.41W 次
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xo醬炒蘿蔔糕什麼人不能吃

注意我們吃xo醬炒蘿蔔糕的時候,不適合胡蘿蔔搭配在一起食用。白蘿蔔的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔會破壞白蘿蔔中的維生素C。除胡蘿蔔之外,還有胡瓜、南瓜等也不可以和白蘿蔔搭着一起吃,所以說,在吃蘿蔔糕的時候,不能同時吃以上提到的蔬菜哦。

當胡蘿蔔和維生素C含量較高的蔬菜一起烹調時,如果加一些食用醋,抗壞血酸的作用就會急速減弱。另外,西紅柿、茄子等也含有阻止這種作用的物質。

蘿蔔糕和桔子忌同食,蘿蔔和桔子幾乎同時上市,極易兩者同吃。不然可能會誘發或導致甲狀腺腫。很多人都喜歡吃飯後水果,可是如果當然的菜單上有蘿蔔糕,大家就要記得不要吃桔子了。

除此之外,吃了蘿蔔也別再吃柿子(橘子、柿子、梨、蘋果、葡萄),因爲蘿蔔水果同吃:近年來科學家們發現,如果兩種食物一起搭配着吃,從而誘發或導致甲狀腺腫。蘿蔔還忌與木耳同吃,吃了易得皮炎。

還有一點,xo醬胡蘿蔔忌放醋:維生素A是人體發育中不可缺少營養成分之一,胡蘿蔔被稱爲“維生素A的寶庫”。但無論生吃或熟吃,最多隻能吸收其維生素A的一半。若用醋來炒胡蘿蔔,會將胡蘿蔔素破壞,被吸收的維生素A更少。

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