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孕婦能不能吃黃油

來源:孕育親子課    閱讀: 1.53W 次
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孕婦能不能吃黃油

很多人都喜歡吃蛋糕,大多數都是因爲蛋糕裏面有黃油。人們食用過多黃油,會導致身體肥胖,甚至增加心血管疾病的風險。孕婦在懷孕期間特別關注飲食方面,那麼,孕婦能不能吃黃油呢?

黃油含有90%的脂肪,剩餘的還有膽固醇,水分等物質。孕婦是能吃黃油的,但是不宜多吃。如果黃油食用過多,會容易使身體發胖,由於孕婦在懷孕期間體重是不能增長過快,不然就會患上妊娠高血糖,糖尿病等疾病。所以孕婦是不能食用過多黃油,每天不宜超過十克。

孕婦在懷孕期間食用黃油過多的話,不僅會使體重增長過快,而且會使胎兒的體積過大,會造成孕婦在分娩的時候難產。孕婦如果患有高血糖,高血壓的情況下,還吃黃油過多,就會導致病情加重,對孕婦的身體健康和胎兒的生長髮育產生不良的影響。

黃油有兩種,一是植物黃油,也是人造黃油,二是動物黃油。植物黃油含有很多的反式脂肪酸,孕婦食用植物黃油過多會引起心臟病,所以孕婦不能食用植物黃油。孕婦在平時多注意休息,多食用新鮮的蔬菜水果。

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