海魚相對來說比淡水魚類營養價值較高，同時所受到的污染也會較少，因此很多人在日常有喜歡吃海魚的習慣。而鰻魚也是一種海產品魚類，其營養價值較高，那麼，若是孕婦能不能吃鰻魚呢？
懷孕女性可以吃鰻魚，而且適量的吃些鰻魚對孕期健康會有益處。因爲鰻魚肉含有較豐富的維生素e和維生素a等營養物質，孕期女性使用之後能夠促進色素細胞形成，可預防夜盲症，同時也有利於胎兒視神經形成發育。
鰻魚中含有的鈣質元素也較爲豐富，在孕中期使食用，對胎兒骨骼形成和牙齒生長髮育都有較大的益處。處於孕中期的女性，也可以適量的多吃些鰻魚，而且鰻魚屬於海產品，其所受到的污染相對淡水魚要較少，食用會更爲安全。
鰻魚還含有較多的蛋白質營養以及人體所需的氨基酸，尤其是鰻魚中含有獨特的dha營養物質，其不但能夠促進孕婦自身健康，並且十分有利胎兒腦部發育。但是，也需要注意一點，有一些孕婦可能會是過敏體質，如果是吃海鮮過敏，則不宜在孕期食用鰻魚這種海產品。
