懷孕期間的女性爲了寶寶能在腹中健康發育，就會忌口很多食物。可事實食物品種這麼多，雖然現在信息比較發達，很多準媽媽們也只是瞭解一些食物不能吃，但是並不能說每種食物性質都有所瞭解。那麼，孕初期能不能吃鮑魚？
鮑魚中含有的元素對於胎兒的神經發育有很好的作用，所以，鮑魚孕婦媽媽們自然是可以食用的。鮑魚本身就是一種比較鹹的食物，所以孕婦可以食用，但是要注意食用量，不然很有可能造成妊娠高血壓。還有要注意一點，鮑魚不能和魚肉一起食用。
孕婦吃鮑魚的好處有哪些？
1、補充營養：鮑魚對於孕婦來說真的不錯，它可以補益身體各個方面。而且鮑魚蛋白質含量也非常高，攝入足夠的蛋白質也可以保證胎兒正常發育以及健康。
2、增強抵抗力：孕婦適當食用鮑魚可以提高自身免疫力，因爲鮑魚中的成分可以促進人體新陳代謝，增強免疫力，可以說有助於胎兒的健康發育。
3、消除水腫：女性在懷孕的時候會有水腫的現象，鮑魚中含有一定的鉀元素，然而，鉀元素可以有效幫助排出身體內多餘的水分。
