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早孕能不能吃哈密瓜

來源:孕育親子課    閱讀: 3.03W 次
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早孕能不能吃哈密瓜

哈密瓜是一種香甜可口的水果,老人和小孩都喜歡吃,孕婦也不例外。由於早孕的時候,胎兒的情況不穩定,飲食需是清淡爲主,才能更好的度過孕期。因此家人就想了解下早孕能不能吃哈密瓜?

懷孕以後,孕婦可以吃哈密瓜,因爲哈密瓜可以除煩熱、清肺益氣,有助於情緒的穩定。但是不能多吃,因爲它含有的糖分比較多,而糖分在代謝的時候需要消耗大量的鈣,會導致孕婦的鈣含量不足,從而影響胎兒的發育。另外,哈密瓜性寒,吃多了,會造成孕婦腹瀉。

在選擇哈密瓜的時候,孕婦一定要注意,儘量去水果店購買,或者去大型超市購買,成熟度更有保證。另外,孕婦在吃的時候,多吃靠中間的部分,越靠近兩端,果肉中含有的催吐素越多。而且吃哈密瓜的時候,不能吃香蕉,會增加腎臟的負擔。

對於有腎虛或者關節炎的孕婦來說,一定不能吃哈密瓜。不過孕婦可以吃含有維生素C的柑橘、橙子,有助於緩解疲勞感,還可以讓孕婦保持體力。此外,在生活中,孕婦需要保暖,多穿寬鬆的衣服和鞋子,胎兒發育的會更好。

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