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剛孕婦能不能吃哈密瓜

來源:孕育親子課    閱讀: 3.97K 次
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剛孕婦能不能吃哈密瓜

剛剛懷孕的孕婦身體總是有很多的不適,生理上和胃口上都會發生一些改變,特別是有一些有孕吐反應的孕婦,什麼都吃不下,需要來吃一些水果緩解下,那麼剛懷孕的孕婦能不能吃哈密瓜?

水果含有的維生素和微量元素極高,是人體必不可少的,哈密瓜也是有它獨特的營養價值,哈密瓜的維生素含量比常見的水果中的含量都高,孕婦吃沒有問題的,對剛懷孕的孕婦也沒有影響。

哈密瓜是新疆的特產,現在也分佈也比較廣泛,能輕易的購買到,裏面的果肉飽滿多汁,清香可口,很受人們喜愛。哈密瓜還有一定的藥用價值,能潤肺止咳,益氣,清肺止咳的功效,還能很好的預防便祕,貧血,胃病,腎病的發生。每天進食哈密瓜可以補充人體一天的維生素的需量,還能保持人體的正常新陳代謝。

剛懷孕的孕婦雖然可以吃哈密瓜,但一次性也不要多食,以免吃多生冷食物導致腸胃不適,引發肚子疼痛,有妊娠期糖尿病的孕婦也不建議多食,因爲哈密瓜含糖量非常高,吃多了容易引發血糖的升高,其它的水果也應進食一些,來保證營養的均衡。

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