坐月子的女性，容易體熱，越是不能吃涼得食物，越是想吃。因此，產婦可能會選擇吃水果解熱，但是坐月子也不是所有的水果都可以吃，建議吃一些溫熱的水果。那麼，月子裏能吃哈密瓜嗎？
產婦在坐月子的時間裏不要吃哈密瓜，因爲哈密瓜是屬寒性的水果，不適合月子期間產婦食用，尤其是寒性體質的產婦更不能吃。月子期間產婦吃了寒涼的食物會影響到惡露排出，身體恢復也會受到影響。
哈密瓜有着豐富的營養價值，蛋白質、果膠、維生素A以及鉀等等，吃哈密瓜有利小便，還有防暑的作用。哈密瓜是夏季健康的水果，適量吃些哈密瓜對於人體造血機能有明顯的促進作用，是患者貧血的佳品。但是哈密瓜不適合坐月子期間食用，尤其是剛生產的前幾天惡露排出的時候。
坐月子期間吃水果應該根據自己的體質選擇適合的。溫熱性的水果適合產婦食用，能達到補虛、祛寒能讓人體代謝率提高，身體的能量能得到增強。產婦應該吃一些龍眼、桃子與荔枝等等。除此之外，還可以吃一些平性的水果，這一類的水果有開胃健脾，促進消化的作用，代表的水果有蘋果、葡萄與檸檬等等。
