懷孕後便祕怎麼回事

懷孕以後孕婦身體會出現很多的症狀，有些是不正常的，需要及早的去改善，調理孕婦的身體，不然還會對寶寶的健康造成很大的影響。懷孕以後便祕就是容易出現的，那麼懷孕後便祕怎麼回事？

懷孕以後身體內分泌激素會發生一定的變化，胎盤會分泌很多的孕激素，這個時候胃酸分泌也會變少的，胃腸道的張力不足，蠕動能力也會變差，這樣就會導致食物在腸道停留時間太久，不可以像懷孕之前那樣排除體外，就會導致便祕的發生。

懷孕以後孕婦爲了防止流產的發生，懷孕初期的時候活動量是比較少的，腸道肌肉能力不足，無法正常推動糞便運行，而且子宮增大也會對孕婦的直腸帶來壓迫，就會導致便祕的出現。大便在體內堆積還會導致水分不足，食物殘渣的水分被腸壁細胞吸收，大便就會變得乾燥。

懷孕以後需要適當的活動，還需要多喝水，吃一些香蕉、蔬菜、水果等，還可以吃一些粗糧，增加糞便體積，這樣就會改善便祕。孕婦不要吃容易上火刺激性的食物，對幫助孕婦改善便祕也是特別有幫助的。