女性在懷孕期間，是需要有所忌口的。懷孕初期，女性最好不要好吃那些有益活血化瘀的食物，以免導致流產。懷孕中期，不能吃屬性寒涼的食物，以免影響胎兒的生長髮育。那麼，懷孕能不能吃紅豆粥呢？
懷孕之後可以適量吃一點紅豆粥，因爲紅豆粥的成分主要是紅豆和大米，對孕婦有一定的滋補效果。紅豆屬於粗糧，含有比較豐富的膳食纖維，所以當孕婦在懷孕過程中出現便祕的情況，吃一點紅豆粥有助於腸胃蠕動，讓排便更順暢，有助於體內的新陳代謝和排毒。
紅豆也屬於益氣補血的食材，所以當孕婦出現貧血的症狀時，吃紅豆也有補血的作用。同時由於孕婦在孕後期受到胎兒的壓迫，身體很容易出現水腫，而紅豆有一定的利尿消腫效果，能緩解水腫症狀，並排出孕婦體內的水分。但是食用紅豆中一定要注意適量，太多反而不好。
如果攝入太多的紅豆粥，孕婦腸胃承受不了那麼大的負擔，就有可能出現噁心嘔吐的症狀，對腎臟也有一定的負擔。同時由於紅豆粥裏含有比較高的糖分，如果患有妊娠糖尿病的孕婦過量食用，也會引起血糖較大幅度的波動，讓孕婦身處危險之中。
