每到中秋節，五仁月餅都會被拉出來說，有的人會說不好吃，不過懷孕可以吃五仁月餅嗎，懷孕後有的媽媽的口味會變怪，那麼五仁月餅裏面是什麼可以給準媽媽吃嗎，本站小編就來說說吧。
五仁月餅餡是一道由生核桃仁、生花生仁等食材製成的美食。生核桃仁130克、生花生仁150克、葡萄乾80克、熟黑芝麻50克、江米粉適量、幹玫瑰花適量、奶粉一小袋、幹桂花適量、水適量、糖桂花適量。做法：將生核桃仁、生花生仁放入烤盤，入預熱好的烤箱(180度10分鐘)中層10分鐘。在烤5分鐘的時候把幹玫瑰花和幹桂花也放進去烤五分鐘。
孕婦可以吃，但是要少吃，因爲月餅太甜了，還是要剋制一下
無論何種月餅只可淺嘗，每次最好只吃四分之一個，以避免攝取過多的熱量和油脂。品嚐月餅最好泡一杯熱茶或備一杯白開水，可幫助去油膩，同時由於茶所含熱量低，相較於可樂、咖啡等飲料就更爲合適。
現在月餅的種類越來越多，不僅外觀更加精巧可人，內餡也囊括了五仁、豆沙、海鮮、綠豆、椰蓉等等，在懷孕期間，切忌嘗試新奇種類，尤其是一些過敏體質的孕婦。
孕婦在吃完月餅之後應注意口腔的清潔。吃月餅容易在牙齒縫隙、口腔內壁滯留一些月餅的殘渣，孕媽媽及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口腔內繁殖。
如果你覺得五仁月餅不好吃，真的是因爲你沒有吃到好吃的五仁月餅，或者你的五仁月餅放太久不新鮮了。它的真實口感應該是乾爽，酥軟，層次豐富的。除了多重堅果的香氣和恰到好處的甜味以外，沒有什麼奇奇怪怪的味道，這纔是一枚合格的五仁月餅。
