早餐總是吃一種東西的話就會感覺很膩，早餐也應該多換一些花樣，人們的食慾纔會越來越好，很多人都爲吃早餐煩惱，早餐是不能亂吃的，街上買的早餐並不衛生，在家裏做的早餐纔是最營養最健康的。
雞蛋餅：早餐做雞蛋餅是很合適的，在碗裏倒一些麪粉，麪粉裏少放一些鹽，放一些溫水，攪成糊了之後，放在電餅鐺裏，打破一個雞蛋撒上去，五分鐘之後揭開鍋蓋，香味撲鼻的雞蛋餅就做好了，方法是非常簡單的，而且營養很充足。
黑米豆漿：做法也是非常簡單的，把黑米跟黃豆一起清洗，然後放在豆漿機裏面打豆漿，熟了之後放一些冰糖，因爲黑米是有粘性的，所以豆渣就不容易沉底，豆漿會變得更加的香濃，這種原汁原味的豆漿，營養成分纔是最高的，還具有養胃的作用。
清蒸玉米：清蒸玉米做法也很容易的，買兩根玉米，撥開了之後放在籠屜裏面，蒸十五分鐘就熟了，熱乎乎的粘玉米也有養生的功效，不僅含有維生素，而且含有纖維素，早上吃玉米，能夠促進腸胃消化，預防便祕。
早餐有很多東西都是可以吃的，如果腸胃不太好的話，最好還是自己做早餐，多做一些容易消化，有養胃功效的食品，對於調理腸胃也是有幫助的。早餐做起來比較簡單，自己做的早餐比外面買來的營養更充足，更加乾淨衛生。
