陰道出氣的原因是什麼？出氣又稱陰吹。有陰吹怎麼辦？接下來，小編將介紹陰道出氣的原因。讓我們看看。
這裏簡單介紹一下它的來龍去脈。
1.產後體虛陰吹多發生在產後婦女身上，尤其是多產婦和體質虛弱者。中醫屬於"氣血大虛，中氣下沉"。
其發生機制必須從分娩過程中產道的變化開始。未分娩婦女，雖然形成內寬外窄喇叭，但在正常情況下，陰道盆底肌肉和筋膜保持一定的張力，支撐陰道壁，使陰道壁、管腔消失起，管腔消失，外陰閉合，覆蓋陰道口，如兩扇關閉門，防止空氣進入陰道。
陰道出氣的治療
運動療法
骨盆肌肉鍛鍊有助於鍛鍊陰道、肛門括約肌和盆底肌肉的收縮力。產後可每天做兩三次，每次15分鐘。具體方法：深吸氣，收緊肛門10-15秒，然後深呼氣，放鬆肛門，重複。
臥式鍛鍊：
1.仰臥在牀邊，臀部放在牀邊，雙腿挺直，伸出懸空，不要着地。雙手放在牀邊，防止滑倒。雙腿合攏，慢慢擡起，上身靠近，膝蓋伸直。當雙腿擡到身體上方時，雙手握住雙腿，使其靠近腹部，膝蓋伸直。然後慢慢放下，雙腿恢復原來的姿勢。
2.仰臥在牀上，輕輕地將手指插入陰道。此時，儘量放鬆身體，然後主動收縮肌肉，夾住手指，在收縮肌肉時吸氣。你可以感受到肌肉對手指的包裹力。放鬆肌肉時，呼氣，重複幾次。每次肌肉收縮3秒，然後放鬆3秒。現在你可以拿出手指，繼續練習放鬆和收縮肌肉。專注於感受肌肉的收縮和放鬆。逐漸從收縮肌肉5秒到收縮10秒大約需要幾周的時間才能達到這一目的。如果你想至少6周的凱基爾練習，如果你能在練習中自由收縮和放鬆，你可以從收縮到放鬆進行快速轉變練習，在一秒鐘內收縮和放鬆一次。
3.此外，練習向外推陰道肌肉也有一定的意義。在練習開始時，你可以仰臥在牀上，放鬆身體，專注於肛門提升和收縮。特別要注意的是，腿、臀、腹肌不能用力；在體驗骨盆底肌肉的收縮動作後，將收縮動作集中在陰道和尿道上，並繼續重複收縮和放置的頻率。每天做骨盆底肌肉運動1～2次，每次10分鐘。練習持續6分鐘。～大約8周後，不僅陰道肌肉會表現出更緊張的狀態，而且對陰道的敏感性也會增強。熟練後，你可以隨時隨地做這項運動，坐、站或躺。
自我療法
1.收肛提氣的方法
曾經出現陰道鬆弛的女性應該如何停止盆腔肌肉鍛鍊？中國傳統的健康技術肛門呼吸方法可以很好地鍛鍊盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的中心，深吸氣後關閉空氣。同時，如大、小便收縮肛門，重複100次以上。當習慣時，可以在日常生活中停止，而不是幾次，有時間可以停止上述鍛鍊。經過一段時間的鍛鍊，盆腔肌肉的張力將大大改善，陰道周圍的肌肉將變得豐富和強壯，陰道鬆弛可以不用藥物治癒。
2.中綴排尿法
國外的中綴排尿運動也可以提高陰道周圍的肌肉張力。方法是小便時停止排尿中綴運動，排尿一半時忍受不讓尿中間排尿，停止後繼續排尿。所以重複一下。經過一段時間的鍛鍊，陰道周圍的肌肉張力有所改善，陰道變窄。
3.步行鍛鍊法
順便說一句，中國古代的小腳女性，以水蛇步或夢露、貓步步態行走的女性，在行走時需要收緊大腳內側和會陰肌肉，經常鍛鍊肌肉，在性生活中往往容易獲得滿意的體驗。
西醫法
女性陰道是由肌肉組成的管道，陰道壁的肌肉被稱爲pC肌肉，法國稱爲愛情肌肉，愛情肌肉的張力控制質量，張力實際上由愛情肌肉中的彈性纖維控制，它支持陰道伸縮彈性，無數的彈性纖維組稱爲彈性網絡，年度粘膜和褶皺，增加摩擦產生觸摸，但由於自然生產，性行爲過多，甚至流動也會導致彈性纖維斷裂、萎縮，使肌肉鬆弛，在摩擦過程中產生大量氣體，迷迭香擴展成分的外部產品可以使用，通過纖維修復元素在陰道釋放，滲透到愛情肌肉修復陰道壁的彈性纖維中，使用一段時間後，等待彈性纖維修復，自然收縮陰道，提高接觸的樂趣，在彈性纖維恢復後，褶皺被有效拉伸，摩擦自然不會產生氣體。
