月經是女性的正常生理反應，但也會發生異常，特別是剖腹產後，要重視月經的烹飪，重視月經不調的預防措施。
剖腹產後月經量少正常嗎
剖腹產後，母親子宮尚未恢復，子宮壁薄，內激素水平紊亂，卵巢功能尚未完全恢復，大分母親閉經或少量月經、月經不正常等，一般情況正常，首次月經量少，正常情況。請不要太緊張。
剖腹產後的母親月經來潮時，平時要注意觀察記錄，很多人月經3~4次後才能恢復正常頻率和正常量。注意生理日的保護，防止感冒，不吃生冷的食物，但是累，心情愉快，勞動和休息相結合。
剖腹產後月經不調預防
月經不調類型1:經血量少
症狀:新母親產後月經週期正常，但經量少，稍微來一點就結束了。這是月經過少的症狀。
原因:由於身體血虛和外傷性出血，剖腹產的母親產後大出血，身體血虛，月經減少。其次，中醫認爲先天性腎氣腎精不足，生育多個嬰兒等在一定程度上損傷腎臟，腎氣不足，最後月經減少。有時內分泌正常，但子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或子宮內膜部分粘連，月經過少。
防治方法:剖腹產母親在月經來潮時避免經血量少，一般以預防爲主要手段。新母親平時應儘量避免子宮內膜損傷手術，避孕藥與其他避孕措施交替使用，避免長期使用避孕藥過度抑制垂體功能。
月經不調類型2:經血過多
症狀:產後新母親的月經規，但月經出血量大。根據經血量的多少，一般月經出血量爲20-60毫升，超過80毫升就認爲經血過多。有些新母親月經來潮時，一個週期一般不超過兩包衛生巾(每包10張計)，使用三包衛生巾還不夠，幾乎溼潤是月經過多的表現。
原因:月經過多主要是由子宮肌瘤等器質性疾病引起的。一般來說，月經週期的經血量一般在30毫升~50毫升以下，超過80毫升可診斷爲月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同，這隻能根據自己的情況來判斷了。
防治方法:子宮切除、內膜切除等治療月經過多的方法很多。此外，還有口服藥物或宮內節育器釋放藥物等藥物治療月經過多。產後一般採用藥物治療。
月經不調類型3:閉經
症狀:剖腹產後，如果不正常哺乳，6~8周月經就會恢復，哺乳的話，一般會在4~6個月內恢復。但是，超過這些時間也沒有生理日，也許是一年以上，這是月經不調中的閉經狀況。
原因:哺乳期不來月經，再次懷孕也不來月經，產後大出血引起的席漢氏綜合徵、產褥感染引起的綜合徵(人工流產後宮頸或宮腔粘連)有可能引起閉經。
防治方法:首先排除哺乳原因和妊娠可能性。建議到醫院做詳細檢查，明確診斷後，對症治療。
剖腹產後月經不調食療
1、烏賊湯
配方：烏賊魚500克，蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麪、香油等
製作：將烏賊魚洗淨，放入沙鍋內，撒上蔥薑絲，加水適量，先用武火燒，後用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒麪、香油即可。
功效：滋陰和血，清熱，活血。主治：婦人血虛、經閉、崩漏，帶下，月經不調等症。
2、龍眼蛋湯
配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。
製作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1~2分鐘即可。
效果:補脾健胃，養血安神。主治:婦女產後調養、月經不調、心脾血虛引起的神經衰弱等。亦可用學生臨考前的調補。
3、當歸羊肉鍋
處方:當歸30克，羊肉片500克，白菜心、粉條、菠菜、海米、黑木耳、精鹽、味精和火鍋調味料。
製作:將當歸切片、煎汁、白菜、菠菜分別切絲、黑木耳破碎、海米和粉條先放入火鍋，火鍋湯沸騰後可以吃。
效果:補充中益氣和血液活血。主治:血虛、月經不調、貧血等症狀。
4、韭菜炒羊肝
處方:韭菜200克、羊肝250克、豬油、精鹽等。
製作:切韭菜，切羊肝，先炒羊肝武火，再炒韭菜，加味精。
效果:補腎、固精、止血、調經。主治:月經不調，崩潰，帶病。對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食慾不振等症狀也有療效。
