紅棗有“維生素丸”的美名，針對補氣補血有非常大的作用。那麼針對小寶寶而言，她們可以吃紅棗嗎？寶寶吃紅棗有哪些好處呢？給寶寶吃紅棗的情況下又必須留意些什麼？下面一起了解一下吧！
寶寶可以吃紅棗嗎
寶寶能吃紅棗，但不適合過多。寶寶抵抗能力相對性較弱，非常容易皮膚過敏，多吃些棗有利於防止皮膚過敏。凡有過敏的症狀的患者，能夠常常服食紅棗，可是要留意的是不適合過多食用紅棗。
寶寶吃紅棗的益處
1、能抵抗皮膚過敏
紅棗中帶有很多抗敏的化學物質--環磷酸腺苷同，能夠降低了皮膚過敏物質的釋放出來，進而阻攔了過敏症狀的產生，做到痊癒過敏性疾病的功效。
2、保護肝臟
棗能提升身體單核細胞的吞食作用，並有推動蛋白質合成，提升血清總蛋白成分的功效，寶寶食用能保護肝臟。
寶寶吃紅棗常見問題
1、每一次小量食用，紅棗自身有點清甜味，從口感上，寶寶也較爲容易接受。可是由於紅棗糖份高，非常容易造成齲齒，因此 提議一切正常身心健康的寶寶食用紅棗一天不必超出八顆。
2、假如人體不太好的寶寶就臨時不必食用，特別是在發燒感冒（呼吸內科）乾咳期內一定不能吃。
3、儘可能不必應用無籽棗，儘管有一些棗稱爲無籽，但許多 商品裏邊免不了仍有一些碎碎的的小顆粒核，這種小顆粒又小又硬，假如又不歷經篩粉，吃的情況下會很不便，很可能會咯到牙。
寶寶吃紅棗作法
1、紅棗果汁
用料：新鮮紅棗20只，蘋果2個。
作法：（1）新鮮紅棗20只，一個蘋果清理整潔，再用沸水略燙預留。
（2）紅棗倒進鍋，放水用文火燉至爛透。
（3）用水果刀將iPhone切割成兩截並紅棗去核，用攪拌器將iPhone弄成泥。
（4）將蘋果泥倒進鍋中略煮，過慮後給寶寶食用。
2、栗子紅棗粥
用料：檽米30克、稻米30克、板栗仁10顆、棗（幹）10個。
作法：（1）檽米和稻米漂洗整潔，提早放進清水裏泡浸。
（2）紅棗泡一會，軟後紅棗去核造粒。
（3）熟栗子切一小塊。
（4）檽米和稻米再與適當清水一起放進鍋中，添加紅棗走紅燒開後轉文火煮約三十分鐘，正中間拌和避免粘底鍋。
（5）三十分鐘後添加栗子塊。
（6）再次煮約二十分鐘至粥濃稠就可以。
