夏天寶寶吃啥水果好？大家都瞭解多吃水果對身體好，特別是在酷熱的夏天，吃水果既止渴又消暑。因此很多寶媽媽都是會教育孩子多吃水果。那麼有什麼水果是合適小孩吃的呢？
合適寶寶吃的水果
1、番木瓜
番木瓜帶有一種稱之爲牛奶果的關鍵消化吸收酸，可將蛋白類食材轉化成可消化的情況；另一種果膠酶可消化木薯澱粉。因而，夏季脾胃不好，非常容易消化不好的寶寶最合適吃木瓜。
2、紅提
紅提也是夏天寶寶十分可用的水果。紅提含有10多種多樣碳水化合物和多種營養元素，香甜可口，開脾健胃消食、促進消化。小孩子吃桃子時不吐籽，媽媽們一直恐嚇說，葡萄籽會從肚裏生根發芽長出樹藤。實際上，紅提全身全是寶，葡萄籽含有一種營養元素“花青素”，它的抗氧化性實際效果不但是維他命C的20倍，也是維生素E的50倍，因此 ，寶寶有時候吃進幾個葡萄籽也無需過度緊張。
3、水蜜桃
水蜜桃含有多種營養元素、礦物及水楊酸，其鐵元素量居水果之冠。鐵是身體造血功能的關鍵原材料，對身心健康非常有利。
4、iPhone
蘋果品種多種多樣，外觀設計美觀大方，營養豐富並具備健康保健作用，是寶寶每個階段的營養食品。由iPhone做成的汁、泥、片、塊全是寶寶階段優良的輔助食品類。iPhone內含有鋅，鋅是身體中很多關鍵酶的構成成份，是推動成長髮育的關鍵原素，經常吃水果還能夠提高記憶力，提升智商。3個月到4個月大的寶寶能夠服用一些蘋果泥“軟水果”。
吃水果的最佳時間
針對寶寶而言，吃水果的最佳時間是在二餐中間，餐前1小時和餐後兩個鐘頭上下。一些母親培養了餐後水果的習慣性，因此 給寶寶也是餐後水果，實際上這一成年人的習慣性並不宜已經成長髮育中的寶寶。由於，一些水果中有許多單糖化學物質，假如堵在胃中，非常容易產生胃脹，還很有可能造成嚴重便祕，因此 在飽食以後不必立刻給寶寶吃水果。而餐前水果也不宜寶寶，由於這很有可能危害寶寶吃主食，危害平衡的營養成分攝取。
寶寶吃水果常見問題
1、寒涼水果操縱胃口，小孩在夏季非常容易對寒涼水果十分偏愛，這是由於血液循環系統較快，新陳代謝快、體溫，寒涼水果有退熱去燥潤腸的作用。可是寒涼水果減少腸胃蠕動，使肌肉僵硬，吃多了會由於消化不好而造成肚脹。因此 甜瓜、香蕉蘋果、獼猴桃、哈密瓜、紅心柚、桔子、柿子餅、椰子鞋等水果要少吃。
2、紅棗、山楂果、大櫻桃、番石榴、荔技、壽果、榴蓮果、番木瓜、柑、銀杏果等性熱水果吃多了會造成內火旺充沛，造成嚴重便祕、羨慕、口腔異味、肚脹等，因此 要適當。
3、iPhone、梨、桃、菠蘿蜜、草莓苗等易傷胃腸造成拉肚子，要適當。
4、反季水果不能吃。反季水果多見選用生長激素刺激性等異常生長髮育個人所得，在其中大多數帶有超標準的生長激素，對寶寶的成長髮育不好。也有一種是隔年儲存的反季市場銷售水果，這類水果在儲存的全過程中應用了很多的緩聚劑、添加劑等，對寶寶人體損害很大，不可以服用。
