有些小寶寶平時特別貪玩，每天都不睡覺，那麼寶媽也會很擔心寶寶，如果寶寶長期都沒有充足的睡眠，睡眠質量下降，更不利於新陳代謝和身體的發育，常常會影響發育的進程。那如何讓2月寶寶快速入睡？
1、固定時間睡覺。小寶寶如果養成良好的睡覺時間，會非常快進入睡眠。不過有些寶媽可能覺得小寶寶的睡眠不規律，因此不需要打理，這是誤區。寶媽平常要掌握小寶寶的睡眠規律，這樣子才能夠讓小寶寶的睡眠質量更好。
2、睡覺之前洗澡。有些小寶寶睡覺的時候沒有洗澡，會影響正常的睡眠質量，可能會半夜醒來吵到寶媽。因此注意睡眠之前應該要衝個熱水澡，小寶寶在睡覺的時候更加舒適，也能提高睡眠的效果。
3、關上燈。因爲有些小寶寶可能會比較害怕黑暗，所以寶媽常常也會讓小寶寶在較溫和的燈光下睡覺。但是如果燈光太亮，其實也會影響寶寶睡眠，所以寶媽要了解寶寶的適應情況，適當關上燈，也許寶寶的睡眠就會更好，更快進入睡眠。但是白天也不要睡太多，應該要晚上睡，晝夜的規律纔會更好。
