對於怎麼讓寶寶的睡眠質量提高，相信是很多父母的想法，因爲寶寶睡不好，做父母的也不會休息好。所以都會尋找怎樣才能讓寶寶入睡快一點。寶寶睡眠質量提高了，對他們的身體發育也有幫助，下面就來了解一下怎麼快速讓寶寶入睡？
1、室內環境保持安靜，寶寶困的時候最需要的就是安靜的環境，如果周圍太吵就不容易入睡，習慣了安靜的環境太吵鬧肯定睡不好。所以在睡覺的時候要保持室內安靜纔會睡的快。或者是寶寶習慣了吵鬧的環境，在有聲音的環境裏也會好好入睡。
2、哄寶寶睡覺的時候在身下墊一個薄被子抱着，這樣等孩子睡着的時候放下的時候就不會容易醒，那樣孩子還會感覺像在媽媽的懷裏睡覺一樣，睡的就比較踏實。同時用被子包裹的時候睡覺睡的比較踏實有安全感，不容易驚醒。
3、太大的噪音寶寶會睡不着，但是如果在房間有些流水聲或者是廣播的聲音，只要不是忽高忽低的聲音，也可以促進寶寶睡覺睡的踏實。因爲在他睡覺的時候他已經習慣了這種聲音，如果出現其他什麼聲音可能就不會吵到寶寶的睡眠，讓他也可以快速入睡。
