寶寶八個月的時候已經開始大量進食輔食，輔食已經成爲了寶寶所需要的營養的重要來源。但是八個月的寶寶牙齒只是長出了幾顆，咀嚼能力還是比較低的，所以寶寶只能是吃一些比較軟的，比較容易消化的食物。那麼寶寶八個月吃什麼輔食比較好呢？
1、番茄（西紅柿）汁：將熟透番茄投入開水內，撈起後撕去外皮，放入杯（碗）內，用湯匙將番茄壓碎，即可取汁。
2、碎菜：將菜（葉菜、瓜豆等）洗淨，切成細末，放入粥、面內煮熟。
3、香蕉（蘋果）泥：將香蕉（蘋果）洗淨，剝皮（切開去核），用勺輕刮成泥狀，邊刮邊餵給嬰兒。
4、蛋黃：將鮮雞蛋放入冷水，煮沸10分鐘，切開，用匙刮出蛋黃，壓碎放入嬰兒食物中。
5、蛋花湯：將蛋打碎、搗勻，慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中，邊煮邊攪，煮熟即成。
6、豬肝泥：將豬肝洗淨，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀，然後再將肝泥放入碗內，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成，可作菜餚或混入嬰兒食物中。
7、魚肉末：將鮮魚肉洗淨、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎，加適量姜、蔥、鹽即成，可作菜餚，亦可加入嬰兒食物（如粥、爛飯等）。
操作:
(1)將魚肉去皮、去骨刺，放入盤內，上鍋蒸熟。
(2)將魚肉取出搗爛，加少許鹽拌勻即可。
(3)同爛米粥或面片一起食用。
製作關鍵： 做此菜要用新鮮的魚，必須把魚刺剔淨。
8、肉末：將精肉剁細，煮熟或加入嬰兒食品中煮熟，供食用。
八個月的寶寶可以多吃一些本文所講的食物，這些食物製作方法比較簡單，而且營養豐富，關鍵是這些食物比較軟糯，比較適合八個月的寶寶吃。媽媽們爲了寶寶的健康試一下無妨哦。
