有育兒經驗的寶媽們都知道，新生兒身體狀態不好時，常常睡一小會就醒了，一天反反覆覆下來，新生兒很疲憊，寶媽們也被熬成了“大熊貓”，可見睡眠不好壞處很多，那麼新生兒睡眠質量不好怎麼辦？
造成新生兒睡眠質量不好的原因多種多樣，可採用不同的方法讓寶寶睡得更好些。
1、新生兒剛出生的時候，由於胃裏的容量還太小，如果他們在吃奶的過程中吃的太累，睡着了，很可能這時候他們還沒有吃飽。寶媽們看到新生兒吃的很費勁，或者額頭都出汗了，一定不能讓他們輕易睡着了，可以捏一捏他們的耳朵，讓他們醒一醒，儘量讓他們吃得飽一些再睡，睡眠質量就能更好些。
2、如果新生兒的腸胃不好，脹氣很多，睡覺的過程中常常被疼醒了，這就需要寶媽精心照顧，可以試着減少他們單次的餵奶量，喂一些糖水，給他們揉揉肚子，拍拍嗝，讓消化功能更好些，慢慢睡眠質量就好了。
3、寶媽們還要給寶寶保持一個安靜舒適的環境。有的新生兒耳朵特別靈敏，稍微有點聲音就會驚醒他們。他們睡覺的時候儘量不要讓家人做一些大的動作，要減少噪音對他們的干擾。
