隨着人們生活水平越來越高，小孩子的營養也是大人們關注的重點。對於第一次做父母的家長來說，對小孩的營養是很看重的。但是，由於小孩比較小，有些食物還不能夠完全消化，那父母選擇食物時就要多留心了。那麼，半歲寶寶能不能吃鹽？
半歲寶寶是不能吃鹽的，雖然鹽是人們必需的物質。鹽裏面含有鈉，這是身體必需的物質。但是對於半歲寶寶來說，過早攝入鹽分可能會損害身體健康。這是因爲半歲寶寶身體各個器官還沒發育好，這時攝入鹽分，可能會引發腎病。
正常來說，半歲寶寶已經開始吃輔食了，也就是不侷限於奶類食物。但是，並不建議在輔食里加入鹽分，因爲母乳是有鹽分存在的。而這些可以滿足寶寶的需求了。因此，寶寶的輔食中最好不要加入鹽。
一般來說，寶寶一歲過後就可以開始攝入鹽分，可以在輔食中加入鹽分，但是也不宜加太多。雖然可以攝入一些鹽分，但是由於寶寶還小，建議攝入量不要超過一克。最後，寶寶太小攝入過多鹽分會損害腎臟、心臟等，所以家長要多加註意。
