危害小孩健康的飲食不良習慣
健康歌：“愛着你並不是兩三天，食材務必要優選，汽水不可以很多喝，三高食品少一點”
寶寶往往討人喜歡，是由於他是自身的最親愛的的寶寶，因此 不管他幹什麼都那麼討人喜歡，也恰好是由於他的討人喜歡，大大家會不自覺地多方位地達到寶寶的規定，在這個全過程中許多 寶寶就擁有一些不好的習慣，特別是在吃這些方面，下列好多個不良習慣父母應需注意。
飽食後立刻飲汽水
有的寶寶剛一吃完飯，立刻向媽媽要汽水喝，不給喝就鬧人。有時候成年人嫌煩，也就只能慣着他，但少年兒童的腸胃功能弱，若是很多喝，輕則造成胃脹痛，重則很有可能造成胃裂開。由於，在進餐後，胃粘膜會分泌出較多的胃液，假如立刻喝汽水，汽水中常含的碳酸氫納就會與胃液產生化學反應速率，造成很多的二氧化碳汽體，這時候，胃已被食材徹底放滿，左右2個安全通道口即噴門和幽門都被阻塞，因而二氧化碳汽體不易出來 ，堆積在胃內，因此 胃覺得漲痛，當超出胃能夠承擔的工作能力時，就會有很有可能產生胃裂開。一般來說，這類飲品宜在空着肚子或半空中腹的狀況下食用。
少食多餐纔算是好
有的爸爸媽媽一直想方設法讓寶寶多吃，害怕自身的寶寶看起來慢，而俗話說得好：“狂意衆疾”，由於是太多地進餐，不但會使女孩初潮提早來，將來患乳癌的風險大，還會繼續爲日後遺症血壓高種下安全隱患。與此同時，使很多的血夜存積在消化道以促進消化，導致大腦栓塞，氧氣不足而防礙腦生長髮育，從而減少智力。更加槽糕的是過度狂意還可引起人的大腦中化學纖維芽體細胞細胞生長因子分泌增加，使血管壁變厚而毛細血管腔縮小，血供因而降低而更爲加重大腦缺氧。據海外相關權威專家發覺，大概30%-40%的阿爾茨海默症患者，與少年時進餐量太多相關。大大腦神經常常缺血性氧氣不足會造成腦部慢慢衰退、萎縮，進而產生衰老。
喜歡吃油炸食物
油饃、油煎蛋，油炸雞腿和烤串等食品類口感好，對寶寶有非常大的吸引力，十分受寶寶的熱烈歡迎。可是，針對正處在成長髮育的少年兒童而言，有時候吃一些未有防礙，可若是常常吃就會對人體有非常大壞處。因這一類食品類在製做時，添加了含鋁的膨鬆劑，而鋁可堆積在腦部，對大腦神經有危害功效；此外，高溫煎炸時不但可造成很多有致癌物質功效的毒副作用化學物質，還使食材中含較多的過氧化物脂類，他們都可以使大腦神經衰老。
有一些寶寶平常不肯多飲水，而一到吃飯前，吃飯時，吃飯後就逐漸要飲水，並且不許他喝，他就感覺吃不進，它是一種十分有危害的壞習慣，由於對食物的消化和消化吸收十分不好。人的腸胃等消化系統，到吃飯的時間會反射面地分泌各種各樣消化酶，如口腔內部分泌唾沫，胃分泌胃蛋白酶和胃酸。這種消化酶會與食材的碎屑混和在一起，促使營養元素非常容易被消化和吸收。但假如喝過水，就會淡化和稀釋液消化酶，並使胃蛋白酶的活力變弱，進而危害食物的消化和消化吸收。
假如寶寶在餐前覺得口乾，可先使他喝一點沸水或燙水，但一定不必迅速就吃飯，過一會兒再吃。
經常空腹服甜品
有的寶寶常常在空着肚子時，向媽媽規定吃巧克力或別的甜食品類，媽媽覺得甜食品類比得上別的食材迅速地填補發熱量，因此 經常達到寶寶的這類規定，儘管，在小孩疲憊捱餓的情況下，給他吃一點甜品是有利的，可是，這僅限有時候狀況下，並且用餐前2鐘頭才行，假如常常空着肚子並迅速就需要吃飯時吃，便會產生許多壞處：
減少主食胃口乃至不肯吃主食。甜品關鍵給身體給予發熱量和糖，但缺乏維生素、甲基纖維素，必須氨基酸等。並且，甜品中維他命成分非常少，會使腸內的一切正常有益菌非常容易被毀壞。而這種有益菌基礎代謝後能造成B族維生素和葉酸片等，因而，造成維他命注意力不集中症狀和營養成分不平衡。
