火腿腸是日常生活中很常見的食物，美味的口感深受兒童的喜愛，很多兒童平時會喜歡直接吃火腿腸，也會將火腿腸用來配飯吃，火腿腸吃起來美味，因此兒童在吃的時候不會多加節制，有時候就會忍不住吃多，那麼，兒童火腿腸吃多了會怎麼樣？
兒童火腿腸吃多了的話，會容易造成兒童發胖，因爲火腿腸的熱量比較高，吃多了會造成兒童體內熱量堆積，從而引起發胖，而且也容易造成兒童營養不良。再者，火腿腸中含有亞硝酸鈉，這是一種有毒物質，會傷害兒童身體裏的細胞，很有可能引發兒童發生癌變。
火腿腸裏還添加了很多食品添加劑，吃多了會讓兒童出現嘔吐、頭痛等不適症狀，而且火腿腸裏的鹽分比較多，吃多了會造成兒童腸胃負擔，從而影響血壓和腎功能。
火腿腸雖然好吃，但是父母也要控制好兒童的攝入量，不要給兒童吃太多。如果兒童愛吃火腿腸的話，父母也可以選擇自己製作火腿腸來給他們吃，這樣才能保障火腿腸是乾淨的，且是衛生的，既能讓兒童得到滿足，又能很好的守護兒童的身體健康。
