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小孩能吃冬蟲夏草燉湯嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.47W 次
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小孩能吃冬蟲夏草燉湯嗎

對於冬蟲夏草,相信很多人都不陌生,這是一種非常名貴的滋補品,具有極高的營養價值,食用之後對身體是有很大的益處,而小孩子身體免疫力比較差,所以有些家長想給小孩吃些滋補品來強壯身體,因此問到,小孩能吃冬蟲夏草燉湯嗎?

冬蟲夏草營養豐富,含有蟲草酸、蟲草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物鹼、多糖、維生素(B1、B2)以及礦物質等各種有益人體的成分,有較高的補養作用,能增強人體免疫力,但對於身體健康的小孩,如果吃冬蟲夏草燉湯容易過於滋補,反而不利於小孩健康。

而且冬蟲夏草具有類似於雄性激素的作用,如果給小孩子吃冬蟲夏草,體內激素含量增多,就會影響兒童身體生長髮育,情況嚴重還有可能出現性早熟的問題,因此家長最好不要給小孩吃冬蟲夏草,避免影響小孩的身心健康。

家長日常給孩子多吃些含有優質蛋白和維生素的食物,如豬瘦肉、魚類、蛋奶類、豆類及豆製品以及新鮮蔬菜水果,可以增強孩子體質,提高免疫力,此外,家長可以煲些清潤的湯品給孩子喝,如海帶綠豆煲老鴿、烏雞湯、羅漢果瘦肉湯等等。

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