在出門時很多媽媽爲了輕鬆一些，會選擇用腰凳揹着寶寶，這樣會省事一些，也不用太用力，相對來說是比較好的選擇，但是如果不合理的使用，也會有壓力存在，那麼腰凳怎麼背寶寶？一起了解下。
1.如果是第一次使用還不熟練的話，第一步是雙手各抓住腰帶的一邊，從後部開始圍到腰部的位置。這樣操作的優點是可以清楚的看到自己的動作。
2.收緊腹部，把腰帶系的儘量緊一些。一定要在肚子放鬆的情況下來戴好腰凳，否則寶寶坐下之後腰凳非常容易硌到骨盆，因此需要儘量吸氣之後在收緊腰帶。
3.扣好安全鎖。拉住腰帶的頭部，緊緊拉住一直到腰部感到了承託感。這麼做的目的是防止因爲寶寶的重量把已經粘好的魔術貼解開。
4.深吸一口氣，把腰凳調整到合適的位置。如果在後背不需要挪位。
5.背上揹帶。腰凳的揹帶只需要單手佩戴即可。另外一隻手要扶好寶寶防止在佩戴肩帶的時候寶寶掉下去。
6.用相同的方法將另一側的肩帶帶好，然後用兩隻手從脖子後面繞過去把卡扣扣好。
7.最後根據寶寶的體型按調整肩帶的長度就可以了。
